初心者におすすめのオンライン英会話10選｜全く話せない大人が撃沈しない選び方・始め方

【比較表】初心者におすすめのオンライン英会話・AI英会話

初心者向けサービスは、料金の安さだけでなく、「誰と話すか」「日本語で確認できるか」「予約せず練習できるか」まで比べることが重要です。まずは、自分の不安や目的に合うサービスを確認しましょう。

※キャンペーン料金、講師の種類、無料体験の条件は申込時期やプランによって変わります。日本人講師やネイティブ講師の受講に追加料金・チケット・上位プランが必要な場合があります。

英語が全く話せない初心者にもオンライン英会話はおすすめ？

英語が全く話せない初心者にもオンライン英会話はおすすめできます。ただし、受講するだけで自然に話せるようになるわけではありません。基礎表現のインプットと、実際に声に出すアウトプットを組み合わせることが重要です。

初心者でも受講できるが、基礎学習との併用が重要

初心者向けサービスには、中学英文法、挨拶、自己紹介、買い物、海外旅行などを扱う初級教材があります。最初から長い英文を作る必要はなく、「I like ～.」「I want to ～.」のような短い文から練習できます。

一方、単語や基本文型をほとんど知らない状態で、フリートークだけを繰り返すのは効率的ではありません。レッスン前に例文を読み、声に出してから会話で使い、終了後に言えなかった表現を復習しましょう。

「英語初心者」の3つのレベル

同じ初心者でも、必要な学習方法は現在の状態によって異なります。次の3段階から、自分に近いものを確認してください。

人とのオンライン英会話とAI英会話の違い

講師型オンライン英会話は、人間の講師とリアルタイムで会話するサービスです。AI英会話は、AIを相手に予約せず発話やロールプレイを繰り返せるサービスです。

どちらか一方に限定する必要はありません。AI英会話で自己紹介や定番表現を練習し、講師とのレッスンで実際に使うと、心理的な負担を抑えながら実践経験を積めます。

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初心者向けオンライン英会話の選び方7つ

初心者は「人気があるか」だけでなく、自分が詰まりやすい場面を助けてくれるかで選びましょう。次の7項目を無料体験前に確認すると、入会後のミスマッチを減らせます。

初心者向けのレベル別教材があるか

「初心者対応」と書かれていても、教材の出発点はサービスによって異なります。中学英文法、挨拶、自己紹介、基本フレーズから始められるか、日本語訳や例文があるかを確認しましょう。教材の順番が決まっているカリキュラム型は、何から始めるか迷う人に向いています。

日本語で質問・確認できるか

英語だけの説明が不安なら、日本人講師、日本語を話せる外国人講師、日本人カウンセラー、日本語教材、AIによる日本語解説の有無を確認します。ただし、初心者全員に日本人講師が必要なわけではありません。最初の数回だけ日本人講師を選び、慣れたら外国人講師へ移る方法もあります。

フリートーク以外の練習方法があるか

初心者が話題を一から考えるフリートークは難易度が高めです。例文の音読、定型フレーズの反復、教材に沿った質問、場面別ロールプレイ、発音練習など、会話の足場が用意されているサービスを選びましょう。

無理なく継続できる料金・受講回数か

月額料金だけでなく、実際に受講できる回数から1回あたりの料金を考えます。毎日プランが安く見えても、週1回しか受講できなければ割高です。入会金、教材費、予約コイン、日本人・ネイティブ講師の追加料金、解約条件も確認してください。

予約の取りやすさと利用可能時間

働く大人は、早朝・深夜の開講、予約締切、キャンセル期限、同時予約数を確認しましょう。予定が変わりやすい人には、予約不要のレッスンや開始直前まで予約できるサービスが便利です。

フィードバックと復習機能があるか

レッスン後に「楽しかった」で終わらないためには、訂正された文、発音評価、チャット履歴、録音、学習履歴、復習問題などが必要です。自分の間違いを後から見返せるサービスなら、同じミスを減らしやすくなります。

無料体験で緊張度と相性を確認できるか

無料体験では、講師の説明速度、教材の難易度、沈黙したときのフォロー、予約画面の使いやすさ、レッスン後の復習内容を確認します。体験回数が複数ある場合は、講師や教材を変えて試しましょう。無料期間後に自動課金されるサービスでは、更新日と解約期限も確認が必要です。

初心者におすすめのオンライン英会話・AI英会話10選

ここからは、初心者の悩み別に10サービスを紹介します。掲載順は総合ランキングではなく、「人と話す前のAI練習」から「仕事に特化した実践」へ、会話の目的と心理的なハードルを基準に並べています。

スピーク｜人と話す前にAI相手で練習したい初心者向け

スピーク（Speak）は、AIを相手に英語を話す練習ができる、スピーキング特化型のAI英会話アプリです。人間の講師とのオンラインレッスンではないため、間違いや沈黙を気にせず、自分のペースで発話を繰り返せます。

超初心者向けには、CEFRのA1相当から始められるカリキュラムがあります。動画レッスンで表現を学び、声に出して反復した後、AIとの会話で使う流れなので、最初から自由な会話を続ける必要はありません。

会話中に使った単語や英文、不自然な表現についてAIからフィードバックを受けられ、間違えた内容を基に復習できます。自己紹介、旅行、日常生活、仕事などを想定したロールプレイを行ってから、講師型オンライン英会話で同じ表現を試す使い方もできます。

おすすめの人：外国人講師と話すのがまだ怖い人、予約せずスキマ時間に練習したい人、オンライン英会話の予習・復習をしたい人

Aleva（アレバ）｜顔を出さずに人間の講師と話したい初心者向け

Alevaは、自分と講師の姿をアバターに変えて受講できる初心者向けオンライン英会話です。AIだけでなく人間の講師と会話しながら、顔を見られる緊張を抑えられます。

短い10分レッスンを選べるため、25分間話し続けるのが不安な人にも始めやすい設計です。レッスンと連動した動画教材やAI講師で、同じフレーズを予習・復習できます。

AIだけで練習するスピークと異なり、Alevaではアバターを介して人間の講師と話せます。AI練習から通常のビデオレッスンへ移る中間段階としても選択肢になります。

おすすめの人：顔出しには抵抗があるものの、人間の講師との会話を経験したい人

Kimini英会話｜学研のカリキュラムで基礎から順番に学びたい人向け

Kimini英会話は、学研グループが提供するオンライン英会話です。目的とレベル別のコースに沿って予習、レッスン、復習を進められるため、「今日は何を勉強すればよいか分からない」という初心者に向いています。

コースの進捗が自動管理され、レッスンごとに予習と復習が提示されます。文法、語彙、リスニング、発音などの自習も組み合わせられるため、会話だけでなく基礎力を段階的に補いたい人に適しています。

おすすめの人：教材を毎回自分で選ぶより、学研のカリキュラムに沿って学びたい人

レアジョブ英会話｜日本人講師に相談しながら始めたい初心者向け

レアジョブ英会話は、日本人講師によるレッスンや学習相談を利用できるオンライン英会話です。英語だけのやり取りが不安な人は、日本語を交えながらレッスンの進め方や勉強方法を確認できます。

講師検索では「初心者・初級者向き」などの条件を確認できます。最初に日本人講師へ学習方法を相談し、慣れてからフィリピン人やネイティブ講師へ移る使い方も可能です。ただし、月8回プランは日本人講師による月1回の学習相談など、一部サポートの対象外です。

おすすめの人：学習方法を日本語で相談しながら、段階的に外国人講師へ移りたい人

産経オンライン英会話Plus｜日本人講師と中学英語から学び直したい人向け

産経オンライン英会話Plusは、フィリピン人、日本人・日本語対応、ネイティブ講師から選べるサービスです。初心者向けには、中学1～3年生で学ぶ英文法を基にした教材が用意されています。

外国人講師とのレッスン前に日本人講師で基礎を固める学習モデルが提案されており、文法用語や表現のニュアンスを日本語で確認したい大人の学び直しに向いています。講師の種類によって必要コイン数が異なる点は、入会前に確認しましょう。

おすすめの人：中学英文法から復習し、日本語で質問しながら外国人講師との会話へ進みたい人

イーオンオンライン英会話｜講師とカウンセリングの質を重視する人向け

イーオンオンライン英会話は、ネイティブ講師や日本人講師によるプライベートレッスンと、日本人スタッフへのカウンセリングを利用できるサービスです。初回体験でレベルや目標を確認し、教材の提案を受けられます。

教材選びや学習方法をカウンセリングで相談できるため、選択肢が多いと迷ってしまう初心者に向いています。料金を比較する際は、通常プランと人数限定の特別プランを分け、申込画面で適用条件を確認してください。

おすすめの人：価格だけでなく、講師の指導力や日本人スタッフの伴走を重視する人

ECCオンラインレッスン｜日本人向け教材で予習してから話したい人向け

ECCオンラインレッスンは、日本人学習者向けのオリジナル教材で学べるオンライン英会話です。教材に日本語訳や解説があり、レッスン開始前に予習してから講師との会話へ進めます。

予習した表現を25分のレッスンで使う設計なので、その場で話題を考えるのが苦手な人にも取り組みやすいでしょう。教材をレッスン・予習時間以外にも閲覧したい場合は、有料のテキストオプションが必要になることがあります。

おすすめの人：日本語解説で内容を理解してから、講師との会話に臨みたい人

ネイティブキャンプ｜予約せず何度もレッスンを受けたい人向け

ネイティブキャンプは、予約不要の「今すぐレッスン」を回数無制限で利用できるオンライン英会話です。1回1～25分の範囲で受講できるため、最初は5分、慣れたら10分、25分と段階的に伸ばせます。

受講回数を増やすほど1回あたりの負担を抑えられますが、人気講師や特定講師を予約する場合はコインが必要です。初心者は教材と受講時間をあらかじめ決め、短時間でも高頻度で利用すると回数無制限を生かせます。

おすすめの人：予定を固定せず、思い立ったときに短時間から会話したい人

DMM英会話｜さまざまな国の講師と話したい初心者向け

DMM英会話は、多国籍の講師と多数の教材から選べるオンライン英会話です。初心者向け教材や初回レッスン用教材があり、プラン・チケットによっては日本人講師も選択できます。

多様なアクセントや文化に触れたい人に向いています。選択肢が多いため、初心者は「初心者向け講師」「会話教材のレベル1」など、最初の条件を絞ると迷いにくくなります。無料体験後は自動課金されるため、継続しない場合は期間内に手続きしましょう。

おすすめの人：初心者教材から始め、慣れたらさまざまな国の講師と話したい人

Bizmates｜仕事で英語が必要になった初心者向け

Bizmatesは、ビジネス英会話に特化したオンライン英会話です。全くの初心者向けにLevel 0が用意され、単語がすぐに出てこない段階から、仕事で使う英語を学べます。

日常会話や趣味より、会議、報告、プレゼンテーション、海外の同僚とのやり取りなど、仕事で使う場面を優先したい社会人に適しています。一般的な格安オンライン英会話より料金は高めなので、目的がビジネスに合っているか確認しましょう。

おすすめの人：英会話初心者だが、仕事で使う表現を優先して身につけたい人

オンライン英会話で初心者が撃沈する7つの原因

初心者がレッスンで何も話せず「撃沈」する原因は、英語力不足だけではありません。教材、準備、受講頻度の選び方を変えるだけで避けられる失敗もあります。

いきなりフリートークを選ぶ

フリートークでは、話題、単語、文法、質問を同時に考える必要があります。初心者は教材に沿ったレッスンや、場面と役割が決まっているロールプレイから始めましょう。

完璧な英文を作ろうとして沈黙する

長く正確な英文を頭の中で完成させようとすると、返答が遅くなります。まずは「Yes, I do.」「I like it.」のような短い文で返し、必要なら後から説明を加えましょう。会話では、間違いを避けるより伝え続けることが大切です。

講師の英語をすべて聞き取ろうとする

一語一句を理解しようとすると、知らない単語が出た時点で会話についていけなくなります。疑問詞、動詞、話題となる名詞など、意味の中心になる語を拾いましょう。分からない場合は「Could you say that again?」と聞き返して構いません。

自己紹介や質問を準備していない

初回レッスンでは、名前、住んでいる場所、仕事や趣味、英語を学ぶ目的を聞かれることが多いです。各項目を1文ずつ用意し、講師へ聞きたい質問も2～3個準備しておくと沈黙を減らせます。

自分のレベルに合わない教材を選ぶ

人気教材でも、理解できる内容が半分以下なら難しすぎる可能性があります。例文を見て意味がほぼ分かり、一部に新しい表現が含まれる程度から始めましょう。迷う場合はレベル診断や日本人スタッフへの相談を利用します。

予習・復習をせず受講回数だけ増やす

毎回違う話題を話すだけでは、使える表現が定着しにくくなります。レッスン前に使いたい表現を3つ決め、終了後に言えなかった内容を英文にして、次回もう一度使いましょう。

最初から毎日続けようとして負担になる

仕事や家事で疲れている日に25分のレッスンを毎日義務にすると、予約そのものが負担になります。最初は週2～3回、またはAI英会話を1日5分から始め、継続できてから頻度を増やしましょう。

初心者がオンライン英会話で上達する効果的な使い方

上達の鍵は、長時間のレッスンを一度に受けることではなく、同じ表現を理解し、話し、修正し、再び使うことです。次の7つを学習習慣に取り入れましょう。

具体的な目標を1つ決める

「英語を話せるようになる」では達成を判断しにくいため、「1カ月後に英語で1分間自己紹介する」「海外旅行でホテルのチェックインをする」など、場面と期限を決めます。目的に直結する教材を選びやすくなります。

予習5分・会話10～25分・復習5分を1セットにする

予習では単語をすべて暗記するのではなく、その日に使う例文を3つ音読します。会話では3つの表現を実際に使い、復習では言えなかった内容と訂正文だけを確認します。短くても一連の流れを毎回行う方が、受けっぱなしを防げます。

同じ教材や場面を繰り返す

一度目は内容の理解、二度目は正確さ、三度目は自然な速さを意識します。同じ自己紹介やロールプレイを別の講師と行うのも効果的です。内容を考える負担が減り、発話そのものに集中できます。

訂正されたフレーズを翌日に声に出す

訂正文は、読んで理解するだけでなく、翌日に何も見ずに言えるか確認します。自分の生活に合う単語へ置き換えて、2～3文作ると応用しやすくなります。

スピークでは、会話中の修正点や苦手な表現が自動的に保存され、「復習」タブから弱点に絞った練習ができます。レッスン直後だけでなく翌日にも声に出すことで、訂正された表現を実際の会話で使える形に近づけられます。

週1回より短時間でも高頻度で話す

週末にまとめて学ぶだけでなく、平日に5～10分でも声を出す日を作りましょう。講師レッスンがない日は、AI英会話、音読、独り言英会話で発話を補えます。無理に毎日25分を目指す必要はありません。

AI練習と講師レッスンを組み合わせる

AI英会話は、同じ場面の反復や間違いへの抵抗を減らす用途に向いています。講師レッスンは、予想外の質問、相手の反応、会話の流れを経験する場として使います。「AIで予習→講師と実践→AIで復習」と役割を分けましょう。

1～3カ月単位で成長を確認する

毎日の変化は小さいため、1～3カ月ごとに同じテーマで録音し、話せた時間、沈黙の回数、使えた表現を比較します。TOEICなどの点数だけでなく、「自己紹介を見ずに言えた」「聞き返して会話を続けられた」といった行動も成果です。

全く話せない初心者は何から始める？4週間の学習プラン

最初の4週間は、難しい文法を広く学ぶより、よく使う短い表現を繰り返すことを優先します。1日10～20分を目安に、無理のない範囲で進めてください。

1週目｜挨拶・自己紹介・聞き返し表現

名前、住んでいる場所、仕事、趣味、英語を学ぶ理由を1文ずつ作ります。同時に、聞き取れないときの表現を覚えましょう。

• My name is ～.
• I live in ～.
• I work in ～.
• Could you say that again?
• Could you speak more slowly?
• Please type it in the chat.

2週目｜中学英語の基本文型で短文を作る

「I am」「I like」「I want」「I can」「I usually」など、使用頻度の高い型で自分のことを話します。1つの型につき、自分に関係する文を3つ作って音読しましょう。

3週目｜買い物・仕事・旅行などのロールプレイ

目的に近い場面を1つ選びます。旅行ならホテル、レストラン、空港、仕事なら自己紹介、進捗報告、日程調整などです。AI英会話や教材を使い、同じ場面を少なくとも3回繰り返します。

4週目｜講師またはAIと5～10分会話する

1～3週目で練習した内容を使い、5～10分の会話に挑戦します。会話を止めないことを優先し、分からないときは聞き返します。終了後は、言えなかった内容を3つだけ復習しましょう。

初心者がオンライン英会話を利用するメリット

オンライン英会話は、通学時間をかけずに実際の会話練習を増やせる点が大きなメリットです。初心者にとっては、学んだ単語や文法を「知っている状態」から「使える状態」へ移す機会になります。

自宅からマンツーマンで学べる

自宅から受講でき、ほかの受講生の目を気にせず講師と話せます。分からない点を自分のペースで確認しやすく、グループレッスンで発言するタイミングを逃しやすい人にも向いています。

通学型英会話教室より受講時間を確保しやすい

教室への移動がないため、出勤前、昼休み、帰宅後などに受講できます。早朝・深夜や24時間対応のサービスもあり、仕事や家事と両立しやすいのが利点です。

実際に英語を使う機会を増やせる

単語帳や文法書だけでは、知識を会話中に取り出す練習が不足します。オンライン英会話では、自分の考えを英文にし、相手の反応を聞き、返答する一連の流れを経験できます。

日常・旅行・仕事など目的別に練習できる

自己紹介、買い物、海外旅行、接客、会議、プレゼンテーションなど、目的別の教材を選べます。近い将来に使う場面を選ぶと、学ぶ表現が明確になり、モチベーションも維持しやすくなります。

無料体験で相性を確認できる

多くのサービスには無料体験があります。講師の話す速さ、教材の分かりやすさ、予約のしやすさ、通信状態まで、料金を支払う前に確認できます。複数社を同じ条件で試すと違いが分かりやすくなります。

初心者が知っておきたいデメリット・注意点

オンライン英会話には多くのメリットがありますが、入会しただけで英語が話せるようになるわけではありません。継続前に、次の注意点も確認しておきましょう。

サービスによって講師や指導品質に差がある

講師数が多いサービスでは、話す速さ、訂正の詳しさ、初心者への慣れに差が出る場合があります。講師レビューや「初心者向け」の表示を確認し、相性のよい講師はお気に入り登録しておきましょう。

予約やキャンセルが負担になる場合がある

予約が必要なサービスでは、希望時間に講師が空いていなかったり、直前キャンセルでレッスンが失効したりする場合があります。予定が不規則な人は、直前予約や予約不要のレッスンに対応するサービスを検討してください。

受講するだけでは単語や文法が定着しない

会話中に教わった表現も、見直さなければ忘れてしまいます。レッスン後にすべて復習する必要はありませんが、重要な訂正文を3つ選び、翌日に声に出しましょう。

毎日プランでも受講しなければ割高になる

毎日プランや回数無制限プランは、高頻度で利用する人ほど1回あたりの料金を抑えられます。一方、月に数回しか受講できない場合は、月4回・8回などの回数制プランの方が無駄を減らせます。

AI英会話だけでは対人コミュニケーションを完全には代替できない

AI英会話は、発話量の確保、反復、フィードバックに便利です。しかし、人間の表情や言いよどみを読み取る、文化的背景を踏まえてやり取りする、予想外の話題へ対応するといった経験は、人との会話で補う必要があります。

オンライン英会話初心者からよくある質問

英語が全く話せなくてもオンライン英会話を始められますか？

始められます。ただし、最初はフリートークではなく、中学英語、挨拶、自己紹介などを扱う初心者教材を選びましょう。人と話すことに抵抗がある場合は、AI英会話で発話に慣れてから講師レッスンへ進む方法もあります。
関連記事：英語が全く話せない人におすすめのオンライン英会話

初心者は日本人講師と外国人講師のどちらがおすすめですか？

文法や学習方法を日本語で詳しく質問したい人には日本人講師、実際の英語を聞いて伝える経験を増やしたい人には外国人講師が向いています。最初の数回は日本人講師、その後は外国人講師という使い分けもできます。

超初心者はいきなり外国人講師と話しても大丈夫ですか？

初心者指導に慣れた講師と入門教材を選べば受講できます。不安な場合は、自己紹介と聞き返し表現を準備し、「I’m a beginner. Please speak slowly.」と最初に伝えましょう。

オンライン英会話では最初に何を話しますか？

一般的には、挨拶、名前、住んでいる場所、仕事や学校、趣味、英語を学ぶ目的などを話します。教材を使用する場合は、自己紹介の後にその日のテーマと例文を確認します。

週何回受講すると効果がありますか？

初心者は、まず週2～3回を無理なく続けることをおすすめします。レッスンがない日も5～10分の音読やAI英会話を行えば、英語を思い出す頻度を保てます。回数よりも、予習と復習を含めて継続できるかが重要です。

1日何分勉強すればよいですか？

最初は1日10～20分でも構いません。予習5分、会話10～25分、復習5分を基本にし、忙しい日は短い音読だけでも続けましょう。長時間を一度に行うより、英語に触れる日を増やす方が習慣化しやすくなります。

初心者にフリートークは難しいですか？

話題、単語、文法を同時に考える必要があるため、超初心者には難しい場合があります。最初は質問と例文が用意された教材やロールプレイを選び、慣れてから短いフリートークへ進みましょう。

オンライン英会話と英会話アプリの違いは何ですか？

オンライン英会話は主に人間の講師とリアルタイムで話し、英会話アプリは単語、文法、リスニング、AI会話などを自分で進めます。AI英会話アプリは、予約なしで発話を反復しやすい点が特徴です。

AI英会話だけでも話せるようになりますか？

AI英会話でも、発話量を増やし、語彙・文法・発音のフィードバックを受けることはできます。ただし、実際の人間との会話に必要な間の取り方や相手に応じた対応まで身につけるには、講師や外国人との対話も組み合わせるのがおすすめです。

オンライン英会話で沈黙したらどうすればよいですか？

「Let me think for a moment.（少し考えさせてください）」と伝えましょう。質問が分からない場合は「Could you say that again?」、単語が分からない場合は「How do you say ～ in English?」と聞けます。沈黙は失敗ではなく、聞き返す練習の機会です。

大人の初心者でも英会話は上達しますか？

大人になってからでも上達できます。仕事、旅行、趣味など自分が使う場面に絞り、短い表現を繰り返し話すことが大切です。必要な場面が明確な点は、大人の学習者の強みにもなります。

無料体験では何を確認すればよいですか？

教材の難易度、講師の話す速さ、沈黙時のフォロー、訂正の分かりやすさ、予約操作、通信状態、復習機能を確認します。継続時の料金、追加費用、自動更新日、キャンセル期限も忘れずに見ておきましょう。

まとめ｜初心者は「続けられる会話環境」を選ぼう

英語が全く話せない初心者でも、レベルに合う教材とサポートを選べばオンライン英会話を始められます。最初から完璧な英文や長い会話を目指す必要はありません。短い自己紹介や聞き返し表現から始め、同じ場面を繰り返しましょう。

選ぶ際は、初心者教材、日本語サポート、フリートーク以外の練習、料金と回数、予約、フィードバック、無料体験の7項目を確認してください。人間の講師と話すことに強い不安がある場合は、AI英会話で声を出すことに慣れてから、講師とのレッスンへ進む方法もあります。